——violet Sullivan(导师:Summer Cook)
有氧运动, 其中包括跑步和散步等活动, 调理心血管系统，增强耐力. 长跑是一种流行的有氧运动形式，也是一项竞争性运动，过度使用损伤通常是训练的结果(Wiegand等)., 2019). 当跑步者受伤时, 他们可能需要减少或有时停止训练几周到几个月(Liem等人)., 2013). 在停止训练的三周内, 耐力训练的运动员最大耗氧量显著降低7%, 或者是他们在最大努力的有氧运动中摄入的氧气量. 这种耗氧量的减少是健康水平下降的一个指标(Coyle等)., 1984; Neufer, 1989).
从伤病中恢复的时候, 跑步者可以参加康复计划，以减轻有氧健身的损失, 或去训练(Fredericson等)., 2006). 血流量限制(BFR)运动是一种康复方式，允许个人在较低的机械负荷和强度下工作时获得健身益处(Hughes等)., 2019). 作为一名热爱运动医学的运动科学专业学生, 作为澳门葡京网赌游戏女子越野赛和田径队的一名长期受伤的长跑运动员, 我试图通过在我的荣誉论文中对这个主题进行研究来结合我的个人和学术兴趣. 由哈默尔本科生研究中心提供的暑期本科生研究奖学金(SURF)资助, 我的目的是研究心肺和代谢对低强度血流受限跑步的反应.
分享
